• Hobby
  • Odzież
  • Ćwiczenia
  • Sprzęt sportowy
  • Zdrowe odżywianie

Jakie wycieraczki wybrać dla samochodu Peugeot 206?

W dzisiejszym artykule dotyczącym części samochodowych szczególną uwagę poświęcimy tematyce wycieraczek samochodowych. Zastanowimy się, kiedy jest dobry moment na wymianę takich komponentów, a jeżeli on już nadejdzie to, jakie wycieraczki Peugeot 206 wybrać najlepiej? Jest to kwestia o tyle ważna, że jeżeli przyjdzie nam dokonać już jakiegoś wyboru, warto byłoby kupić części, które posłużą nam przez kolejne kilka lat. Jakie wycieraczki wybrać? No właśnie,... Czytaj dalej......

Biegi narciarskie – sport przyjemności

Jesteś zapalonym narciarzem biegowym, od wielu lat wiernym kibicem lub wielkim fanem, a nawet nie masz pojęcia, skąd ten sport się pojawił? Otóż biegi narciarskie zaczęto praktykować w krajach Półwyspu Fennoskandzkiego już w czasach prehistorycznych. Narty stworzono początkowo po to, aby ułatwić polowania na łosie, jelenie lub inne zwierzęta. Odzież do narciarstwa biegowego w tamtych czasach to zapewne grube futra lub skóry,... Czytaj dalej......

Mydło z Aleppo – co to za mydło i jakie są jego właściwości?

W ostatnich latach syryjskie miasto Aleppo znane jest głównie z niekończącej się wojny domowej, ogromu cierpień i zniszczenia, które dotknęły tej rejon świata. W szerszej perspektywie, Aleppo to jedno z najstarszych miast na świecie i pierwszy producent mydła, które wytwarza się tutaj od kilku tysięcy lat. Za pomysłodawców mydła uważa się Fenicjan, którzy rozpowszechnili ten produkt po całym basenie Morza Śródziemnego. Co... Czytaj dalej......

Czuj się komfortowo na bieżni

Chcesz rozpocząć przygodę z bieganiem? Podstawą do uprawiania tego sportu, jest dobre przygotowanie. Przewiewny strój, pulsometr i wygodne obuwie. Jakie buty będą najlepsze do biegania? Firm specjalizujących się w wysokiej jakości obuwiu sportowym, jest cała masa. Wystarczy wybrać się do dowolnego sklepu sportowego, znaleźć dział z obuwiem przeznaczonym do biegania i kupić parę, która najbardziej nam się podoba. Czy aby na pewno to wystarczy?... Czytaj dalej......

Poznaj ciepłe kominy damskie i nie tylko – wybieramy dodatki pod szyję

Chcąc na długo zachować zdrowie oraz kondycję organizmu na najwyższym poziomie, w okresie jesiennym oraz zimowym należy zadbać o właściwie dobrany strój. Często posiadając ciepłą kurtkę zapominamy również o ważnych dodatkach jak szalik, chusta czy też komin pod szyję. Ciepły materiał pod szyją to bardzo istotna rzecz, zwłaszcza gdy nasza kurtka bądź płaszcz nie posiadają dodatkowego materiału na wysokości naszej brody. Jak... Czytaj dalej......

Czy warto używać opasek kompresyjnych?

Dzięki właściwościom ściągającym i związaną z tym poprawą krążenia krwi w mięśniach opaski kompresyjne stały się nieodłącznym atrybutem biegaczy, kolarzy, triathlonistów i wielu innych osób, uprawiających sporty typowo wytrzymałościowe. Zwiększone krążenie krwi w mięśniach to nie jedyny efekt działa opasek. Opaski minimalizują również ilość wstrząsów docierających w głąb struktur mięśniowych, ograniczając liczbę mikrourazów i tym samym skracając czas potrzebny do powysiłkowej regeneracji.... Czytaj dalej......

Domowe zadbanie o lepszą formę

Nowy rok to czas wielu postanowień. Tym, które najczęściej znajduje się na szczycie listy jest poprawienie swojej sylwetki oraz prowadzenie bardziej aktywnego życia. Na początku pełni noworocznego zapału, tysiące ludzi wybiera się na siłownie, by po kilku pójściach zawiesić nową aktywność. Zawsze znajdzie się argument przeciw pójściu – a to brzydka pogoda, a to napięty harmonogram lub nowy projekt w pracy. W... Czytaj dalej......

Klasyk zawsze w modzie, czyli wrotki dobre dla każdego

Wrotkarstwo to dyscyplina sportowa, którą mogą uprawiać zarówno dzieci, jak i osoby w podeszłym wieku. Moda na wrotki liczy kilkadziesiąt lat i co roku przybywa jej coraz więcej fanów. Bezpieczeństwo Jest podstawą wszystkich sportów i każdej aktywności fizycznej. Jazda na wrotkach, to sport wymagający odpowiednich zabezpieczeń, w celu zminimalizowania lub całkowitego uniknięcia urazu. Do podstawowych akcesoriów, gwarantujących bezpieczeństwo jazdy na wrotkach, należy bez wątpienia... Czytaj dalej......

Kiedy stosować gryf prosty podczas ćwiczeń?

Gryf prosty to jedna z tych rzeczy, które znajdują się w każdej siłowni. Wraz z odpowiednio dobranym obciążeniem są niezwykle skutecznym sposobem na rozwijanie mięśni w różnych partiach ciała. Poza treningiem górnych partii, gryf prosty można wykorzystywać także do rozwijania mięśni dolnych części ciała. Oczywiście należy dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń jak również dopasować właściwe obciążenie. W przypadku ćwiczeń takich jak na przykład... Czytaj dalej......

By lepiej rozwijać piłkarską pasję

Piłka nożna w dalszym ciągu pozostaje jednym z najczęściej uprawianych sportów przez dorosłych. Wydawać by się mogło, że bieganie po boisku to opcja zarezerwowana dla dzieci i młodzieży, które dysponują większymi pokładami energii oraz snują dalekosiężne plany o sportowej karierze. Realizowanie piłkarskiej pasji to dopełnienie dla wielu zabieganych dorosłych, którzy we wspólnych zmaganiach na boisku znajdują potrzebną odskocznię od zapracowanej codzienności. Strój w... Czytaj dalej......

Jak wybrać odpowiednie gogle narciarskie?

Zima to okres, w którym wiele osób uprawia sporty związane z panującą w tym czasie aurą. Chodzi przede wszystkim o opady śniegu, które umożliwiają na przykład jazdę na nartach. Oprócz pogody czy też samych nart niezbędne jest także zaopatrzenie się w różnego rodzaju akcesoria takie jak gogle narciarskie czy wiele innych. To właśnie takie dodatki umożliwiają bezpieczne poruszanie się po stokach i... Czytaj dalej......

Dobry sen i zdrowotne właściwości – materac z Gryki

W dzisiejszym artykule przedstawimy rewolucyjne rozwiązanie przeznaczone zarówno dla osób obłożnie chorych, tych, którzy cierpią na różne dolegliwości związane np. z migrenowym bólem głowy, ale także wszystkich, którzy po prostu pragną poprawić jakość snu. Produktem, o którym mowa, jest materac z gryki, czyli specjalny materiał wypełniony oczyszczoną łuską gryki – rośliny z rodziny rdestowanych rosnącej głównie w chinach i Azji środkowej. Co... Czytaj dalej......

Jak w domu zaparzyć zdrową kawę?

Dla wielu osób kawa stanowi podstawowy napój i nie wyobrażają sobie funkcjonowania bez przynajmniej jednej filiżanki. Zalety tego naparu można wyliczać bardzo długo, lecz często nie zdajemy sobie sprawy z jej zdrowotnych właściwości. Mała czarna sprawia, że od razu myśli stają się jaśniejsze, a ciału przybywa energii. Wiele osób uwielbia smak naparu dostępnego w dobrych kawiarniach i sądzi, że podobnego nie da... Czytaj dalej......

Yerba Mate Pajarito budzi smakiem

Yerba Mate obecnie dostępna jest w kilkudziesięciu odmianach. Najwięksi miłośnicy yerby próbują wszystkich jej gatunków, by pośród nich znaleźć swój ulubiony. Od lat największą popularnością cieszy się yerba mate Pajarito, a zwłaszcza jej odmiana Pajarito Elaborada. Pozytywne właściwości Yerba Mate Charakterystyką yerby mate jest sposób jej picia: z wykorzystaniem naczyń w specjalnym kształcie tworzonych z tykwy oraz picie jej za pomocą słomki tzw. bombilla.... Czytaj dalej......

Zdrowa alternatywa dla popularnych tłuszczy i olejów

W ostatnim czasie debata dotycząca wad i zalet oleju kokosowego nabrała tempa. Na temat zbawiennego wpływu tego specyfiku na organizm ludzki wypowiadają się dietetycy, trenerzy personalni i specjaliści od żywienia z całego świata. Zdania są podzielone, aczkolwiek wśród większości masło kokosowe, (bo taka nazwa również obowiązuje) uchodzi za zdrową alternatywę dla popularnych olejów do smażenia. Wokół oleju kokosowego powstało wiele faktów i... Czytaj dalej......

Więcej postów z: Wszystkie kategorie

Czuj się komfortowo na bieżni

Chcesz rozpocząć przygodę z bieganiem? Podstawą do uprawiania tego sportu, jest dobre przygotowanie. Przewiewny strój, pulsometr i wygodne obuwie. Jakie buty będą najlepsze do biegania? Firm specjalizujących się w wysokiej jakości obuwiu sportowym, jest cała masa. Wystarczy wybrać się do dowolnego sklepu sportowego, znaleźć dział z obuwiem przeznaczonym do biegania i kupić parę, która najbardziej nam się podoba. Czy aby na pewno to wystarczy?... Czytaj dalej......

By lepiej rozwijać piłkarską pasję

Piłka nożna w dalszym ciągu pozostaje jednym z najczęściej uprawianych sportów przez dorosłych. Wydawać by się mogło, że bieganie po boisku to opcja zarezerwowana dla dzieci i młodzieży, które dysponują większymi pokładami energii oraz snują dalekosiężne plany o sportowej karierze. Realizowanie piłkarskiej pasji to dopełnienie dla wielu zabieganych dorosłych, którzy we wspólnych zmaganiach na boisku znajdują potrzebną odskocznię od zapracowanej codzienności. Strój w... Czytaj dalej......

Domowe zadbanie o lepszą formę

Nowy rok to czas wielu postanowień. Tym, które najczęściej znajduje się na szczycie listy jest poprawienie swojej sylwetki oraz prowadzenie bardziej aktywnego życia. Na początku pełni noworocznego zapału, tysiące ludzi wybiera się na siłownie, by po kilku pójściach zawiesić nową aktywność. Zawsze znajdzie się argument przeciw pójściu – a to brzydka pogoda, a to napięty harmonogram lub nowy projekt w pracy. W... Czytaj dalej......