• Hobby
  • Odzież
  • Ćwiczenia
  • Sprzęt sportowy
  • Zdrowe odżywianie

Treningi rowerowe z psem

Aktywni właściciele psów często stoją przed dylematem – poświęcić czas  pupilowi, czy jednak wykonać swój trening. Wielu z nich to zapaleni rowerzyści, którzy nie wiedzą, że mogą połączyć obie swoje pasje. Istotne jest jednak przestrzeganie pewnych reguł, które zapewnią bezpieczeństwo zarówno zwierzęciu jak i jego właścicielowi. Na rowerowe przejażdżki można zabierać duże i wytrzymałe psy (głównie myśliwskie, które mają naturalną potrzebę wybiegania) lub... Czytaj dalej......

Podstawowe rodzaje odzieży typowo wędkarskiej.

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z wędkarstwem, warto byś zapoznał się z podstawowymi kategoriami nie tylko sprzętu wędkarskiego, ale także odzieży wędkarskiej. Tego typu rzeczy zagwarantują Ci maksimum wygody podczas pobytu nad wodą, a w wielu przypadkach pozwolą cieszyć się pełnią przyjemności, jaką niosą ze sobą unikalne techniki wędkarskie tj. wędkarstwo pod lodowe czy muchowe. Podstawowe kategorie odzieży wędkarskiej to oczywiście bielizna, koszulki... Czytaj dalej......

Z jakich powodów sportowcy mogą miewać problemy z zasypianiem?

Niewątpliwie sen pełni bardzo ważką rolę w życiu każdego człowieka. Na dłuższą metę nie jesteśmy wręcz w stanie bez niego żyć. Bezsenność - której przyczyny mogą być bardzo różne - dotknąć może wiele osób z doprawdy niejednorodnych kręgów zawodowych. My skupimy się natomiast na sportowcach. Zastanówmy się zatem, z czego wynikają kłopoty ze snem u sportowców? Jakie są tego powody? Zacznijmy od stresu.... Czytaj dalej......

Kiedy warto sięgnąć po bieliznę sportową?

Wiele osób uprawiających sport w sposób rekreacyjny uskarża się na niski komfort oferowany przez klasyczną bieliznę bawełnianą. Taka bielizna choć wygodna i przyjemna w dotyku, bardzo szybko nasiąka wilgocią, co ogranicza przyjemność płynącą z biegu lub innej sportowej aktywności praktykowanej przez miłośników ruchu na świeżym powietrzu. Poza tym klasyczna odzież bawełniana, która szybko nasiąka potem, może być przyczyną nieprzyjemnych otarć, a nawet... Czytaj dalej......

X-bionic – bielizna dla każdego sportowca

Jak się okazuje, organizm posiada najlepsze warunki do uprawiania sportu w temperaturze 37 stopni Celsjusza. Bielizna marki X-bionic pozwala na skuteczne utrzymanie takiej temperatury podczas uprawiania danej dyscypliny sportowej.Co więcej, jeżeli skończymy już trening, nasze ciało nie ulegnie gwałtownemu, lecz stopniowemu ochłodzeniu, dzięki czemu unikniemy prawdopodobnego zaziębienia z powodu gwałtownej zmiany temperatury ciała w stosunku do otoczenia. Dzięki zastosowanej w modelach technologii,... Czytaj dalej......

Kask i strój są tak samo ważne jak motocykl

Po zakupie motocykla wszystko inne przestaje mieć dla kierowcy jakiekolwiek znaczenie. To duży błąd, ponieważ jak wiadomo na drodze mogą zdarzyć się różne sytuacje więc warto pamiętać o tym, że odpowiedni strój a przede wszystkim kask to podstawa i nie mogą to być elementy niskiej jakości, ponieważ to kompletnie mija się z celem. Nawiązując do okrycia głowy to warto wspomnieć o tym, że... Czytaj dalej......

Moda na trening personalny

Ostatnio coraz częściej mówi się o treningach personalnych. Stają się one niemal tak samo popularne, jak jeszcze parę lat temu zaczynało być trenowanie na siłowni. Teraz można to robić w domu.

Sport (nie) tylko dla wysportowanych

Nie wiadomo dlaczego, wśród ludzi nie aktywnych fizycznie panuje przekonanie, że sport to zdrowie ale do czasu, wszyscy biegacze mają problemy ze stawami, a siłownia to miejsce tylko dla chudych wysportowanych dziewczyn i wyrzeźbionych mężczyzn. Większość z wyżej wymienionych zaczynała kiedyś od zera: "buty do biegania" przeznaczone tak naprawdę do chodzenia, za ciasny dres i 10 kilo nadwagi. Otyłość staje się coraz większym problemem społecznym.... Czytaj dalej......

Sport dla samotników

Każdy z nas jest zupełnie inny. Są osoby, które wolą przebywać w samotności. Jeśli należymy do tej grupy, z pewnością nie chcielibyśmy przebywać w zatłoczonych miejscach. Jaki więc sport warto wybrać, jeśli nie chcemy spędzać czasu z grupą ludzi? Jaką dyscyplinę sportu może wybrać samotnik? Pamiętajmy, że dyscyplin sportowych jest naprawdę mnóstwo. Dlatego każdy z nas może wybrać aktywność, która będzie mu całkowicie odpowiadać.... Czytaj dalej......

Adrenalina bywa koniecznością

[caption id="attachment_1070" align="alignleft" width="300"] Szkło hartowane na telefon pozwoli Ci być zawsze bezpiecznym - bez względu na warunki![/caption] Świat ponoć dzieli się na ludzi godzących się ze swym losem i tych, którzy ciągle pragną czegoś więcej. O ile ci pierwsi, nie szukają na co dzień jakichkolwiek wyzwań, do dla drugiej grupy szkło hartowane na telefon jest obowiązkowe by sprzęt sprostał ich oczekiwaniom. Chodzi... Czytaj dalej......

Salomon – producent butów trekkingowych

Buty marki Salomon wykonane są trzywarstwowo i każda spośród tych warstw spełnia określoną rolę i komponuje się w spójną całość. Przy tego typu obuwiu bardzo istotne jest to, jak jest wykonany bieżnik i podeszwa, aż po wewnętrzną wkładkę. Zarówno zewnętrzna, jak i wewnętrzna konstrukcja butów do trekkingu jest tu kluczowa i odpowiada tak za komfort, jak i bezpieczeństwo poruszania się. Mówiąc o... Czytaj dalej......

Jak wybrać rakietę tenisową dla dziecka?

Tenis ziemny to atrakcyjny, ogólnorozwojowy sport, którego można uczyć się od najmłodszych lat życia. Na kortach spotkać można malutkie, zaledwie kilkuletnie dzieci, które już trenują i rozgrywają swoje pierwsze mecze tenisowe. Jeśli chcesz, by i Twoje dziecko zaczęło uprawiać ten sport, po pierwsze musisz znaleźć mu odpowiednie miejsce do treningu, a po drugie kupić sprzęt dopasowany do jego wieku, potrzeb i możliwości.... Czytaj dalej......

Trening klatki piersiowej przy pomocy atlasu do ćwiczeń

Rozbudowa klatka piersiowa to powód do dumy każdego mężczyzny. Jeśli chcesz wypracować ładnie zarysowane mięśnie w tej części swojego ciała, prócz klasycznego treningu siłowego z wykorzystaniem sztangi i hantli, ćwiczyć możesz również na specjalnie przystosowanej do tego celu maszynie. Atlasy do ćwiczeń to wielofunkcyjny sprzęt treningowy pozwalający na wykonywanie dziesiątek różnych ćwiczeń fizycznych, na niemal każda partię mięśniową naszego ciała, również na... Czytaj dalej......

Zdrowe poduszki

Schorzenia i urazy ortopedyczne są niezmiernie trudne w leczeniu. Na pewno nie powinniśmy ich lekceważyć. Rozpocząć trzeba jak najszybciej leczenie i rehabilitację praktycznie wszystkich tego typu urazów. Naturalnie rozpocząć należy od wizyty u lekarza, który przedstawi nam dalszy plan działania. O zdrowie możemy jednak dbać również samemu w swoim zaciszu domowym, na przykład kupując wyposażenie dodatkowe takie jak poduszka anatomiczna. To doskonała... Czytaj dalej......

Właściwości zdrowotne domowego piwa

Piwo z domowego wyrobu, zwłaszcza piwa niepasteryzowane i naturalnie mętne, zawierają w swoim składzie wiele cennych wartości odżywczych, niezwykle korzystnych dla naszego organizmu i zdrowia. Mówi się nawet, że tego typu piwa mają działanie probiotyczne, wzmacniają naturalną odporność i w korzystny sposób wpływające na funkcjonowanie układu pokarmowego człowieka – regulują pracę jelit, przyspieszają i usprawniają trawienie. Trzeba przy tym pamiętać, że działanie... Czytaj dalej......

Więcej postów z: Wszystkie kategorie

Adrenalina bywa koniecznością

[caption id="attachment_1070" align="alignleft" width="300"] Szkło hartowane na telefon pozwoli Ci być zawsze bezpiecznym - bez względu na warunki![/caption] Świat ponoć dzieli się na ludzi godzących się ze swym losem i tych, którzy ciągle pragną czegoś więcej. O ile ci pierwsi, nie szukają na co dzień jakichkolwiek wyzwań, do dla drugiej grupy szkło hartowane na telefon jest obowiązkowe by sprzęt sprostał ich oczekiwaniom. Chodzi... Czytaj dalej......

Kiedy kupić porządny rower?

Najlepszy moment do kupna nowego, markowego roweru, to sezon przedświątecznych i poświątecznych wyprzedaży. Jest już po sezonie rowerowym, za chwilę zaczyna się nowy rok i wielu sprzedawcom zależy na szybkim pozbyciu się z magazynów zalegających w nich towarów. Wiadomo, że zimą trudno o znalezienie wielu klientów na taki sprzęt jak rower, więc zachęty cenowe wydają się być w tym okresie szczególnie atrakcyjne... Czytaj dalej......

Salomon – producent butów trekkingowych

Buty marki Salomon wykonane są trzywarstwowo i każda spośród tych warstw spełnia określoną rolę i komponuje się w spójną całość. Przy tego typu obuwiu bardzo istotne jest to, jak jest wykonany bieżnik i podeszwa, aż po wewnętrzną wkładkę. Zarówno zewnętrzna, jak i wewnętrzna konstrukcja butów do trekkingu jest tu kluczowa i odpowiada tak za komfort, jak i bezpieczeństwo poruszania się. Mówiąc o... Czytaj dalej......