Biegi narciarskie – sport przyjemności
Sie01

Biegi narciarskie – sport przyjemności

Jesteś zapalonym narciarzem biegowym, od wielu lat wiernym kibicem lub wielkim fanem, a nawet nie masz pojęcia, skąd ten sport się pojawił? Otóż biegi narciarskie zaczęto praktykować w krajach Półwyspu Fennoskandzkiego już w czasach prehistorycznych. Narty stworzono początkowo po to, aby ułatwić polowania na łosie, jelenie lub inne zwierzęta. Odzież do narciarstwa biegowego w tamtych czasach to zapewne grube futra lub skóry,... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Trening klatki piersiowej przy pomocy atlasu do ćwiczeń
Paź20

Trening klatki piersiowej przy pomocy atlasu do ćwiczeń

Rozbudowa klatka piersiowa to powód do dumy każdego mężczyzny. Jeśli chcesz wypracować ładnie zarysowane mięśnie w tej części swojego ciała, prócz klasycznego treningu siłowego z wykorzystaniem sztangi i hantli, ćwiczyć możesz również na specjalnie przystosowanej do tego celu maszynie. Atlasy do ćwiczeń to wielofunkcyjny sprzęt treningowy pozwalający na wykonywanie dziesiątek różnych ćwiczeń fizycznych, na niemal każda partię mięśniową naszego ciała, również na... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Zdrowe poduszki
Wrz19

Zdrowe poduszki

Schorzenia i urazy ortopedyczne są niezmiernie trudne w leczeniu. Na pewno nie powinniśmy ich lekceważyć. Rozpocząć trzeba jak najszybciej leczenie i rehabilitację praktycznie wszystkich tego typu urazów. Naturalnie rozpocząć należy od wizyty u lekarza, który przedstawi nam dalszy plan działania. O zdrowie możemy jednak dbać również samemu w swoim zaciszu domowym, na przykład kupując wyposażenie dodatkowe takie jak poduszka anatomiczna. To doskonała... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Kiedy warto sięgnąć po bieliznę sportową?
Wrz10

Kiedy warto sięgnąć po bieliznę sportową?

Wiele osób uprawiających sport w sposób rekreacyjny uskarża się na niski komfort oferowany przez klasyczną bieliznę bawełnianą. Taka bielizna choć wygodna i przyjemna w dotyku, bardzo szybko nasiąka wilgocią, co ogranicza przyjemność płynącą z biegu lub innej sportowej aktywności praktykowanej przez miłośników ruchu na świeżym powietrzu. Poza tym klasyczna odzież bawełniana, która szybko nasiąka potem, może być przyczyną nieprzyjemnych otarć, a nawet... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Jak wybrać rakietę tenisową dla dziecka?
Wrz06

Jak wybrać rakietę tenisową dla dziecka?

Tenis ziemny to atrakcyjny, ogólnorozwojowy sport, którego można uczyć się od najmłodszych lat życia. Na kortach spotkać można malutkie, zaledwie kilkuletnie dzieci, które już trenują i rozgrywają swoje pierwsze mecze tenisowe. Jeśli chcesz, by i Twoje dziecko zaczęło uprawiać ten sport, po pierwsze musisz znaleźć mu odpowiednie miejsce do treningu, a po drugie kupić sprzęt dopasowany do jego wieku, potrzeb i możliwości.... Czytaj dalej...

Czytaj więcej