Jak wybrać drążek gimnastyczny?
Sie13

Jak wybrać drążek gimnastyczny?

Istnieje wiele różnych sprzętów, które sprawdzą się zarówno w przypadku osób zaczynających przygodę z ćwiczeniami, jak i tych regularnie ćwiczących. Drążek gimnastyczny stanowi najbardziej podstawowy i najprostszy z nich, a pozwala na wykonywanie rozmaitych ćwiczeń u osób o rożnym zaawansowaniu treningowym. Jak jednak go wybrać i z jakiego korzystać? Nie da się ukryć, że drążek gimnastyczny jest jednym z niewielu sprzętów, które można... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Narty biegowe – Twój pierwszy raz na stoku
Mar03

Narty biegowe – Twój pierwszy raz na stoku

Dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem zimowym? Świetnie trafiłeś! W dzisiejszym artkule przygotujemy Cię przed pierwszym zjazdem na stoku. Właściwy ubiór to podstawowa rzecz, w którą warto zainwestować wybierając się na zimowe szaleństwo. Przedstawimy Ci kilka porad oraz polecimy Ci kilka niezbędnych akcesoriów, które z pewnością przydadzą się na stoku. Odpowiemy na najczęściej zadawane pytania, wiążące się z uprawianiem narciarstwa biegowego. Kto może... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Jak w domu zaparzyć zdrową kawę?
Sty25

Jak w domu zaparzyć zdrową kawę?

Dla wielu osób kawa stanowi podstawowy napój i nie wyobrażają sobie funkcjonowania bez przynajmniej jednej filiżanki. Zalety tego naparu można wyliczać bardzo długo, lecz często nie zdajemy sobie sprawy z jej zdrowotnych właściwości. Mała czarna sprawia, że od razu myśli stają się jaśniejsze, a ciału przybywa energii. Wiele osób uwielbia smak naparu dostępnego w dobrych kawiarniach i sądzi, że podobnego nie da... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Sprawdzone kombinezony motocyklowe
Sty10

Sprawdzone kombinezony motocyklowe

Jazda motorem dla wielu fanów tego sportu jest nie tylko hobby, ale właściwie sposobem na życie. Nic, więc dziwnego, że zainteresowanie kombinezonami, które są obowiązkowym elementem motocyklisty wciąż rośnie. Popularność zarówno jedno jak i dwuczęściowych modeli jest bardzo duża i oba warianty mają swoich zwolenników. Różnice w kombinezonach jedno i dwuczęściowych są dość oczywiste. Otóż w skład dwuczęściowego wchodzi kurtka oraz spodnie,a jednoczęściowy... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Jak zachęcić dziecko do gry w tenisa ziemnego?
Gru14

Jak zachęcić dziecko do gry w tenisa ziemnego?

Tenis ziemny to ogólnorozwojowa dyscyplina sportu, która wzmacnia wszystkie duże grupy mięśniowe ludzkiego ciała, buduje wytrzymałość, pomaga doskonalić koordynację ruchową i refleks. Poza tym tenis ziemny, przy pewnym stopniu zaawansowania technicznego, przynosi mnóstwo frajdy, uczy zdrowej rywalizacji, umiejętności godnego znoszenia porażek i świętowania sukcesów. Jeśli szukasz sportu, który może zainteresować Twoje dziecko, tenis ziemny wydaje się doskonałym wyborem. Wystarczy znaleźć miejsc do treningu... Czytaj dalej...

Czytaj więcej