Wygodne i stylowe legginsy
Lip08

Wygodne i stylowe legginsy

Już od wielu lat w świecie mody prym wiodą modne i niezwykle stylowe legginsy, które występują w bardzo wielu odsłonach. Przede wszystkim wykonywane są one z przeróżnego rodzaju materiałów, a co więcej wyróżniają się ciekawą kolorystyką czy fasonem. Kojarzone kiedyś z ubraniem zakładanym na zajęcia aerobiku dzisiaj spotykane są także na ulicach każdego miasta. Każda kobieta posiada przynajmniej jedną parę legginsów Wynika to przede... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Legginsy do ćwiczeń – jak wybrać najlepsze?
Lip06

Legginsy do ćwiczeń – jak wybrać najlepsze?

Znalezienie dobrze dopasowanych legginsów to gwarancja Twojej wygody w czasie wykonywania różnorodnych ćwiczeń fizycznych. Dlatego zanim wybierzesz określony ich model, dokładnie sprawdź, czy to na pewno Twój rozmiar. Dobrze dobrane legginsy powinny być idealnie dopasowane do Twojej pupy, ud i podudzi. Nie powinny cisnąć i zbyt mocno ściągać. Nie powinny marszczyć się przy wykonywaniu przysiadów czy zsuwać się w czasie wyskoków. Jednym... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Co to są soki NFC?
Lip06

Co to są soki NFC?

Skrót NFC, odnoszący się do napojów, pochodzi od angielskiego określenia Not Form Concentrate, czyli dosłownie stworzony „nie z koncentratu”. Sok nfc znany jest ludzkości od setek lat, jednak w ostatniej dekadzie, ze względu na rozwijającą się modę na zdrowe życie, napoje te przechodzą istne odrodzenie. Co nam daje picie takiego soku? Sok nfc bezpośrednio ze świeżych owoców zawiera bogactwo witamin i składników mineralnych, znakomicie... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Jak stosować ostropest plamisty?
Cze26

Jak stosować ostropest plamisty?

Dla wielu osób ciekawą alternatywą dla klasycznych metod leczenia czy profilaktyki z wykorzystaniem farmakologii opartej na chemii są rozmaite preparaty naturalne. Odkąd w sklepach, aptekach czy punktach zielarskich dostępny jest m.in. ostropest plamisty mielony, jego popularność znacznie wzrosła. Nie zawsze jednak stosowanie ziół jest tak oczywiste, jak tego chcielibyśmy – warto pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim dobrze jest wiedzieć, jak działa ostropest... Czytaj dalej...

Czytaj więcej

Biegaj w spodenkach kompresyjnych

Dobór odpowiedniego stroju do ćwiczeń to jeden z najważniejszych elementów dla sportowca. Podczas planowania treningów trzeba brać wszystko pod uwagę – czas, wytrzymałość, okres odpoczynku i tu naprzeciw każdemu sportowcowi wychodzą spodenki kompresyjne. Są to specjalne spodenki stworzone z myślą przede wszystkim dla biegaczy, ale również doskonale sprawdzają się w innych sportach. Ich największą zaletą jest to, że dzięki odpowiedniemu uciskowi niwelują... Czytaj dalej...

Czytaj więcej