Jak wybrać drążek gimnastyczny?
Sie13

Jak wybrać drążek gimnastyczny?

Istnieje wiele różnych sprzętów, które sprawdzą się zarówno w przypadku osób zaczynających przygodę z ćwiczeniami, jak i tych regularnie ćwiczących. Drążek gimnastyczny stanowi najbardziej podstawowy i najprostszy z nich, a pozwala na wykonywanie rozmaitych ćwiczeń u osób o rożnym zaawansowaniu treningowym. Jak jednak go wybrać i z jakiego korzystać? Nie da się ukryć, że drążek gimnastyczny jest jednym z niewielu sprzętów, które można... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Narty biegowe – Twój pierwszy raz na stoku
Mar03

Narty biegowe – Twój pierwszy raz na stoku

Dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem zimowym? Świetnie trafiłeś! W dzisiejszym artkule przygotujemy Cię przed pierwszym zjazdem na stoku. Właściwy ubiór to podstawowa rzecz, w którą warto zainwestować wybierając się na zimowe szaleństwo. Przedstawimy Ci kilka porad oraz polecimy Ci kilka niezbędnych akcesoriów, które z pewnością przydadzą się na stoku. Odpowiemy na najczęściej zadawane pytania, wiążące się z uprawianiem narciarstwa biegowego. Kto może... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Sprawdzone kombinezony motocyklowe
Sty10

Sprawdzone kombinezony motocyklowe

Jazda motorem dla wielu fanów tego sportu jest nie tylko hobby, ale właściwie sposobem na życie. Nic, więc dziwnego, że zainteresowanie kombinezonami, które są obowiązkowym elementem motocyklisty wciąż rośnie. Popularność zarówno jedno jak i dwuczęściowych modeli jest bardzo duża i oba warianty mają swoich zwolenników. Różnice w kombinezonach jedno i dwuczęściowych są dość oczywiste. Otóż w skład dwuczęściowego wchodzi kurtka oraz spodnie,a jednoczęściowy... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Jak zachęcić dziecko do gry w tenisa ziemnego?
Gru14

Jak zachęcić dziecko do gry w tenisa ziemnego?

Tenis ziemny to ogólnorozwojowa dyscyplina sportu, która wzmacnia wszystkie duże grupy mięśniowe ludzkiego ciała, buduje wytrzymałość, pomaga doskonalić koordynację ruchową i refleks. Poza tym tenis ziemny, przy pewnym stopniu zaawansowania technicznego, przynosi mnóstwo frajdy, uczy zdrowej rywalizacji, umiejętności godnego znoszenia porażek i świętowania sukcesów. Jeśli szukasz sportu, który może zainteresować Twoje dziecko, tenis ziemny wydaje się doskonałym wyborem. Wystarczy znaleźć miejsc do treningu... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Czy warto stosować rękawki kompresyjne?
Mar31

Czy warto stosować rękawki kompresyjne?

Uprawiając sport wysiłkowy poddajemy organizm niezwykle dużym obciążeniom, zwiększając tym samym ryzyko wystąpienia kontuzji. Najnowsze rozwiązania technologiczne i materiałowe mają na celu minimalizować tego typu ryzyka, a tym samym zwiększać możliwości treningowe każdego sportowca. Przykładem zastosowania takich innowacyjnych rozwiązań są rękawki kompresyjne. Tego typu wyposażenie staje się coraz powszechniejsze i chętnie stosowane już nie tylko przez zawodowych sportowców, ale także przez amatorów... Czytaj dalej...

Czytaj więcej
Gdzie kupić pas do bieżni?
Mar03

Gdzie kupić pas do bieżni?

Okresowa wymiana pasów biegowych w bieżniach elektrycznych to stały wydatek, o jakim musimy pamiętać inwestując w ten rodzaj sprzętu treningowego. Każdy, nawet najlepszy pas do bieżni, pod wpływem siły tarcia z czasem ulega zużyciu. Jeśli pamiętamy o regularnym smarowaniu urządzenia oraz kontrolowaniu stanu napięcia czy wypośrodkowania pasa, jego zużycie może być nieco wolniejsze, co jednak nie uchroni nas przed koniecznością jego okresowej... Czytaj dalej...

Czytaj więcej