Hydromasaże, czyli masaże wodą, to zabiegi nie tylko wysoce efektywne, ale przede wszystkim przyjemne. Jest to jedna z najbardziej odprężających i najskuteczniejszych form relaksu: prędko poprawia samopoczucie i działa ożywczo na organizm. Co więcej, hydromasaże w sposób zbawienny wpływają sylwetkę, dlatego często polecane są osobom walczącym z nadwagą. Hydroterapia albo wodolecznictwo to dział fizjoterapii stosujący różne postacie wody (stałą, ciekłą, gazową) w sposób bodźcowy. Aby korzystnie wpłynąć na układ krążenia, układ nerwowy oraz stawy i mięśnie, woda musi mieć odpowiednią temperaturę i być aplikowana pod odpowiednim ciśnieniem. Hydromasaże charakteryzują się, między innymi, znacznie większą siłą oddziaływania niż tradycyjne rodzaje masażu. Dzieje się tak dlatego, że wzmacniane są termicznym i hydrostatycznym działaniem kąpieli. Hydromasaże – oprócz pobudzania krążenia i relaksu mięśni i stawów - wpływają korzystnie na skórę, usuwają zmęczenie, uspokajają, odprężają oraz działają kojąco na układ nerwowy i psychikę człowieka. Hydroterapia może być stosowana przy wielu chorobach i schorzeniach, takich jak: nadciśnienie i niedociśnienie tętnicze, choroby reumatyczne, choroby układu oddechowego, schorzenia narządów ruchu, a nawet zaburzenia przemiany materii. Najpopularniejszymi rodzajami hydromasażu są masaż wodno-powietrzny oraz masaż powietrzny. Ten pierwszy stosuje mieszankę wody i powietrza, która pod specjalnym ciśnieniem uderza w skórę, ujędrniając ją i wygładzając, oraz wzmacniając organizm. Masaż powietrzny z kolei opiera się na tłoczonym do wody powietrzu, które w postaci pęcherzyków działa mechanicznie na skórę. Pęcherzyki te pobudzają receptory skóry, mają działanie nasenne i wpływają tonizująco na układ nerwowy. Stosując masaż wodny powinniśmy pamiętać o dostosowaniu temperatury do potrzeb naszego ciała. Kąpiele cieplejsze relaksują, kąpiele zimne natomiast wpływają pobudzająco na układ krążenia i układ oddechowy. Ich częste zażywanie w znaczny sposób zwiększa odporność organizmu.
