Kiedy warto kupić orbiterek treningowy?

0 votes

Orbiterek treningowy (mechaniczny lub magnetyczny) to proste urządzenie łączące w sobie cechy steppera, bieżni i rowerka treningowego. Jak każdy sprzęt fitness, orbiterek przeznaczony jest przede wszystkim do uskuteczniania treningu aerobowego, czyli wzmocnienia maksymalnie dużej grupy mięśni, spalania zbędnych kalorii i wspomożenia efektu diety. Uwzględniając powyższe, w orbiterek warto zaopatrzyć się wtedy, gdy planujemy zrzucić nadmiar kilogramów lub popracować nad własną kondycją.

sprzęt fitnessZe względu na specyfikę działania, orbiterki są sprzętem wskazanym dla osób mających problemy ze stawami, a przez to nie mogących wykonywać niektórych rodzajów ćwiczeń. Orbiterek, jako sprzęt do fitness, częściowo odciąża stawy nóg (w czasie treningu nie dorywamy ich od podłożą, przez co nie poddajemy ich większemu naciskowi) przez co zwiększa bezpieczeństwo treningu, bez wpływu na jego efektywność. Oczywiście orbiterki nie są standardowym sprzętem fitness, są jednak ciekawym uzupełnieniem tego typu treningu i warto korzystać z możliwości treningowych, jakie oferują.

Autor: Łukasz Gołąb

Share This Post On