Łukasz Gołąb

Coraz więcej dobrych klubów fitness oferuje zajęcia z kolejnej interesującej, energicznej i mocno związanej z tańcem, formy ruchu.…

Zumba, dość nowa ale już niezwykle popularna u nas forma ruchu, to żywiołowe połączenie tańców latynoamerykańskich…

Nordic walking  od kilku lat bije w Polsce rekordy popularności.  Ta bezpieczna, przyjemna i efektywna forma ruchu może być uprawiana przez…

  W naszej codzienności zapominamy o regularnym spożywaniu witamin, które są bardzo wartościowym dodatkiem do naszego odżywiania.…

Odchudzanie dla wielu osób jest bardzo ważne, szczególnie, jeśli chcemy od dłuższego czasu zmienić coś w swoim wyglądzie…

Ćwiczenia na siłowni to bardzo dobre rozwiązanie dedykowane osobom, którym brakuje podczas odchudzania mobilizacji. Warto wówczas…

Anoreksja to bardzo poważna choroba XXI wieku. Na tą przypadłość cierpią nie tylko kobiety młode, ale przede wszystkim modelki…

  Często, gdy pragniemy zgubić trochę dodatkowych kilogramów zastanawiamy się jak możemy tego dokonać, aby nasze odchudzanie…