Za najpoważniejszą chorobę dwudziestego pierwszego wieku uznaje sie zmęczenie. Może to wydawać się absurdalnym stwierdzeniem ale tak właśnie jest. Naukowcy w swoich badaniach podkreślają, że z dnia na dzień rośnie liczba osób nieszczęśliwych właśnie z przepracowania i zmęczenia – stajemy się po prostu pesymistami. Ciągle jesteśmy w biegu, z jednej pracy do drugiej, z kuchni do przedszkola po dzieci - nic wiec dziwnego, ze brakuje nam siły. Owszem nie ma w tym nic dziwnego jeżeli zdarza nam sie to raz na tydzień, maksymalnie dwa razy w ciągu dni kiedy faktycznie mamy za dużo na głowie. Jeżeli jednak zmęczeni jesteśmy zawsze, niezależnie od tego ile godzin prześpimy i co robimy to może nas to zaniepokoić bo prawdopodobnie pojawiły sie jakieś kłopoty z naszym zdrowiem. Wiele osób lekceważy takie symptomy, co z kolei opóźnia diagnozę i może prowadzić do niewyleczalnych zmian. Zmęczenie może być oznaka poważniejszej choroby, dlatego jeżeli towarzyszy nam zbyt długo powinniśmy wybrać sie na specjalistyczne badania. Jeżeli chodzi o kobiety to przyczyna zmęczenia może być zaburzona praca tarczycy. W przypadku niedoczynności tarczycy organizm kobiety zmniejsza zdolności metaboliczne, w związku ze zwiększającą sie masa ciała można odczuwać przewlekle zmęczenie. Innym przypadkiem połączenia choroby ze zmęczeniem jest anemia. W przypadku anemii, w organizmie brakuje odżywczych składników, co z kolei powoduje gorsza prace wszystkich narządów, a w efekcie zmęczenie. Zmęczenie można okazać sie jednak zwiastunem dużo poważniejszych chorób, do których zalicza sie cukrzyca, niewydolność nerek a nawet wirusowe zapalenie wątroby typu C. Nie należy jednak od początku przewidywać najgorszego. Może bowiem okazać sie, ze nasze zmęczenie spowodowane jest niegroźna choroba, która nazywa sie zespól przewlekłego zmęczenia. W tym przypadku najlepszym lekarstwem będzie krotki urlop i odpoczynek od codziennych spraw. Brak stresu, odpoczynek oraz idealna ilość snu będą w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem.
