Akupresura (masaż punktowy) polega na udrażnianiu przewodów energetycznych przez wykorzystywanie rozmaitych metod ucisku na punkty w celu otrzymania rezultatu profilaktycznego…
Ćwiczenia
Inteligentne wagi łazienkowe stały się niezwykle popularnymi narzędziami, które dostarczają istotnych danych o rezultatach treningów, diecie lub pełnej aktywności…
Nowy rok to czas wielu postanowień. Tym, które najczęściej znajduje się na szczycie listy jest poprawienie swojej sylwetki oraz prowadzenie…
Wrotkarstwo to dyscyplina sportowa, którą mogą uprawiać zarówno dzieci, jak i osoby w podeszłym wieku. Moda na wrotki liczy kilkadziesiąt…
Gryf prosty to jedna z tych rzeczy, które znajdują się w każdej siłowni. Wraz z odpowiednio dobranym obciążeniem są niezwykle…
Ostatnio coraz częściej mówi się o treningach personalnych. Stają się one niemal tak samo popularne, jak jeszcze parę lat temu zaczynało być trenowanie na siłowni. Teraz można to robić w domu.
Nie wiadomo dlaczego, wśród ludzi nie aktywnych fizycznie panuje przekonanie, że sport to zdrowie ale do czasu, wszyscy biegacze mają problemy…
Każdy z nas jest zupełnie inny. Są osoby, które wolą przebywać w samotności. Jeśli należymy do tej grupy, z pewnością…
Każda przyszła mama marzy o tym, żeby nie przytyć w trakcie ciąży. Bardzo często jest to jednak praktycznie niemożliwe.…
Sporty paraolimpijskie są praktycznie ignorowane przez media. Sprawozdania z podobnych imprez są zawsze króciutkie, zdawkowe i po łebkach…