Joga wywodzi się z kultury azjatyckiej, ale zadomowiła się już na dobre na reszcie kontynentów. Archeolodzy odnaleźli ślady…
Hobby
Podróże wbrew pozorom mogą być świetnym hobby. Ponadto wcale nie musza one być bardzo drogie. W dzisiejszych czasach istnieje bardzo…
Wiele osób uprawiających bieganie zastanawia się, jak to możliwe, że biegacze wyczynowi potrafią utrzymać bardzo wysoką…
Miłośnicy sportów zimowych i niebanalnych form spędzania czasu zimą z radością odkryją nową odmianę białego…
U większości ludzi słowo „joga” budzi skojarzenia z medytacją i buddyzmem, będąc jednocześnie coraz popularniejszą…
Wielu ludzi obawia się, że bieganie nie jest sportem dla nich. Myślą, że nie dadzą rady kondycyjnie i bariera ta często powstrzymuje…
Pływanie jest jednym z tych sportów, które dzięki zrównoważonej i intensywnej (choć nieprzeciążającej) pracy…
Zumba, żywiołowe połączenie kroków aerobiku i elementów tańców latynoamerykańskich, takich jak salsa, samba…
Większość klubów sportowych dysponuje obecnie bogatymi ofertami zajęć fitness: od jogi i pilatesu, poprzez tradycyjny aerobik aż…
Trening kardio przez wiele osób utożsamiany jest po prostu z joggingiem, co niezupełnie odpowiada prawdzie. Ćwiczenia kardio mogą bowiem…